SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • 180cm, 28lat, 100kg - początek , masa pytań...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprawdzic i napisac i rzeczywiscie tych stron przeczytalem wtedy byloby to jasne. uznalem ze tutaj na tym forum dowiem sie czegos konkretnego i rzeczowego ale widac sie jednak pomylilem.wszedzie jest tak samo... ludzie jak macie tak do tego podchodzic to po co tu zagladacie?? po to aby napisac komus ile czego przeczytal i napisal...?? porazka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2008-11-26 09:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładnie napisać na 20stronie, jak juz wszystko na temat tego planu zostało napisane, napisać żebym opisał bo on by poczytał zobacz ten temat http://www.sfd.pl/_Bo_tak_by%C5%82o_w_dragon_ballu_czyli_czy_warto...-t453332.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 21:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A myslałam że biegasz bo chcesz zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej nie, nie biegam jak mnie najdzie ochota dla przyjemnosci a osttanio o tej nietypowej godzinie dlatego zeby sie musiałem jakos zmeczyc bo mózg mi od nauki wysiadał, za duzo chciałem opanowac w zbyt krótkim czasie hehe zobaczymy jaki bedzie efekt bo napisac co miałem napisac dzis [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 23:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Szybki" trening

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zapomniałem napisać jak było. Byłem 3 na 3 w mojej grupie wiekowej ( jeden waży 20 kg więcej niż ja chociaż nie było z nim jakoś strasznie źle . A z drugim denerwowało mnie to Ready Go!! (On wystartował już po Ready nie miałem szans prawie dotykałem już poduchy trochę potrzymałem i tyle). Niestety nie znajdę czasu na stały trening poćwiczę w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2008-12-13 17:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy etapy ontogenezy trzeba wszystkie opisac tj od noworodkowego do starosci? czy tylko ogolnie napisac "dlaczego nalezy zaczynac stopniowo" i podawac mniej wiecej jak sie rozwija organizm i napisac po 2 zdania do kazdego? chodzi mi o to czy trzeba bardziej szczegolowo wszystko opisac czy tylko napomknąc o kazdym etapie?

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11347 Data: 2008-12-21 12:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka dziku05.Może trochę pomogę,powrót boląco-puchnących piszczeli-mógłbyś coś więcej napisać o wcześniejszych bólach napisać,czyli jaki to był ból?mocny?taki,że mogłeś dalej biec czy nie?takie jak by uczucie sztywności w tym miejscu?czy masz jakieś spostrzeżenia?czy długo już biegasz?czy jesteś początkujący? bo to może pomoc w tym aby określić [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 21:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drogi kolego fod, w dobrym tonie byłoby chociaż napisać że nie jesteś zainteresowany. Piszę do Ciebie na forum, wysyłam email a Ty nawet nie raczysz się odezwać żeby napisać że nie jesteś zainteresowany... nie wiem jak to nazwać? może najdelikatniej: kompletny kurvvva brak profesjonalizmu...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2009-02-04 13:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja silownia

    Post
    Usuniete tematy

    Ps Panie Kelton prosze najlepiej napisac ktore firmy wykorzystaly pana rozwiazania nazwe firmy i co wykorzystala. Mam nadzieje ze Jak pan powiedzial A to powie Pan B i poznam w koncu kto wykorzystuje pana rozwiazania. I prosze sie nie wycofywac i nie zaslaniac sie tylko napisac a sam juz osobiscie poprosze dana firme o odniesie sie do Pana slow. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2009-04-11 16:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QUEBLO- koleś chciał wiedzieć jak zrobić żeby bić się na ulicy to mu napisałem pomysł, a co mniałem napisać, że ,,musisz uwierzyć w siebie, jesteś od niego lepszy i dasz rade"-to mniałem napisać? PETEK08 cokolwiek byś nie napisał,z pewnoscią było by bardziej na miejscu niż te głupoty o wyszukiwaniu sobie słabszych do bicia

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2009-05-18 17:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenadrol + omka

    Post
    Doping

    [...] napisac naprawde zero rozumu pisac po to zeby tylko cos napisac dalbym ci z liscia za to co czytam w twoich wypowiedziach bo na sile starasz sie udowodnic ze cokolwiek umiesz a szczerze - poziom zero - tyle ode mnie najlepiej zamilcz bo przez takich niedouczonych dzieciakow jak ty mam zero przyjemnosci z czytania tego i wielu innych servisow

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2009-06-27 19:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....zobaczymy jak bedzie a koniec. Wieczorem wkleje to co napisalem wieczorem bo problemu n sfd mialem - a dzis juz nei wiem co wczoraj chcailem napisac i napisalem. dzis bardzo przyjemnie w pracy moglbym napisac - to dobrze bo dzis treningowo.

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 12:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w truchcie 3x3km na 95% rozbieganie 1km N.bieg ciagły 10 km Moje poczatki wygladały tak:) Trening mam zmieniany co jaies 3 tyg wiec jesli chcesz moge napisac Ci za jakis czas inna rozpiske Nie podawałam czasów poniewaz nie wiedzialam na ile jestes wytrzymaly bo jak czytałam to na 300m Cie zatkało :) wazne zeby potrafic rozłożyc swoje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2009-07-25 18:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening - proszę o radę/sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    macko910...skąd ty biersz te teorie? Skalar...bardzo prosze o interwencje. przejrzyj jego odpowiedzi i wyciągnijmy jakies wnioski... To jest forum dyskusyjne kazdy ma prawo sie mylic ale wartos ie do pomyłek przyznawac bo mozna zaszkodzic komus innemu. Macko jesli tak jest jak mowisz to moze warto zastanowić sie nad stworzeniem nowej rewolucyjnej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2009-07-29 16:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie ten plan :) 4 dni treningowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a trzy to to że jak ktoś was prosi o to żeby napisać co zmienić to piszcie na temat a nie że źle:) To że źle to każdy głupi potrafi napisać:) Konkrety mistrze ćwiczeń konkrety... :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2009-09-03 23:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 trening

    Post
    Sztuki Walki

    Możesz ktoś napisac jak ważna jest kondycja i mniej więcej napisac do jakiego stopnia minimalnie trzeba dotrzec? (kondycyjnie)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2009-09-10 20:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dobrac ? ...

    Post
    Trening dla początkujących

    To moze zamiast pisac jak to nie jest zle bys napisal co jest zle ?? Kurde szkoda ze tylko tyle kazdy potrafi napisac;/ JA NIE DOBIERAM TRENINGU POD SUPLE !!! tylko pod wlasne mozliwosci!!! A skoro Ty masz pojecie o suplementach to dlaczego nic nie napiszesz?? Tylko umiesz napisac poczytaj troche. Dostane konkretne odpowiedzi /? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-09-15 22:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alliancebjj informacje.

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Drelex,myślę,że każdy jak już umie pisać, to umie też czytać,więc spokojnie Spróbuj napisać też w informatorze regionalnym, tam na pewno będzie więcej osób, które mogą coś konkretniejszego napisać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2009-09-25 17:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27 lat dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ile kalorii???? (500 czy wiecej??)i tak ciagnac okolo 3 miesiecy??? pozniej znowu zerowy bilans i tak w kolko??? Tutaj zrobimy tak: po tygodniu stosowania diety zobaczymy jak ci waga skacze, w dol czy w góre, i zalezy ile. Wtedy albo ucinamy albo zrobimy dodatkowe ładowanie co 3-4 dzien ale to później. Najpierw jedz i ćwicz hardcorowo ;) co do [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2009-11-29 19:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gryzli76 jak cos wiesz to pisz bo narazie to jest oczernienie chlopaka i tak to kazdy moze napisac.Pisz co masz napisac jasno.

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15007 Data: 2009-12-03 12:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA Tycoon

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na treningi, nastepnie masz liste Organizations wlazisz do jednej i tam musisz napisac do wlasciciela organizacji zeby cie zaprosil do oreganizacji oczywiscie dostaniesz jakas kase za podpisanie kontraktu n ajlepiej napisac do wszystkich organizacji i zobaczyc kto da najwiecej kasy za podpisanie, potem masz liste Clothing Companies i tam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2009-12-31 16:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)